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标题:
夏季养生要多吃点“苦
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作者:
gu2012
时间:
2013-1-25 10:13:59
标题:
夏季养生要多吃点“苦
【夏季养生要多吃点“苦”】苦味食物不但能够除燥湿、清热解毒、泻火通便、利尿及健胃,还能够调节体内酸碱平衡。苦味食物的苦味,主要来自其中所含的各种呈苦味的生物碱、氨基酸、糖苷类物质。苦味食物主要有:苦瓜、莴苣叶、苦荞、苦丁茶、苦杏仁等。
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