薏米绿豆百合粥 (美容食谱) [复制链接]

心雨儿

天外飞仙

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电梯直达

1楼

发表于 2005-10-9 11:40:28 |只看该作者 |倒序浏览

随着一声『玉皇大帝到』，从天上掉下一滴甘露正好落在你的嘴唇上！
你在恍惚中看见了3两黄金。
薏米绿豆百合粥
原料：薏米100克，绿豆50克，鲜百合150克，白糖适量。
制法：将薏米、绿豆分别去杂、洗净；将百合掰成瓣，撕去内膜，洗净。锅内加水适量，上火，先放绿豆煮至豆熟，加入薏米煮至将熟，再加入百合，用小火煮成粥，加入适量白糖即成。
本品有润肺的功效。同时可以美白肌肤．

绿豆, 薏米, 鲜百合