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下个月中旬开独唱音乐会,时隔四年又开独唱音乐会,压力还是有的.
主要是因为以前胖,有的是力气,现在瘦了很多,气息上有点担心.
现在每天都有少量的锻炼,吃很多东西.
晚饭吃了鱼,虾,鸡蛋,蔬菜,米饭,晚上看完音乐会回来再喝杯牛奶.这样营养应该够了,希望能在音乐会前达到45公斤,现在44公斤,努力中!!!
[ Last edited by 金子 on 2006-12-27 at 17:48 ] |
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