- 相册
- 0
- 阅读权限
- 30
- 日志
- 0
- 精华
- 0
- 记录
- 0
- 好友
- 0
- UID
- 224169
- 帖子
- 229
- 主题
- 15
- 金币
- 21
- 激情
- 3
- 积分
- 44
- 注册时间
- 2007-3-19
- 最后登录
- 2012-4-28
- 在线时间
- 42 小时
- UID
- 224169
- 帖子
- 229
- 主题
- 15
- 金币
- 21
- 激情
- 3
- 积分
- 44
- 注册时间
- 2007-3-19
- 最后登录
- 2012-4-28
|
晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
|